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光大银行每个月都打电话推销分期，这可能是银行的一种营销策略，旨在为客户提供更多的灵活性和选择。然而，每个人对电话推销的接受程度不同，如果觉得这种推销方式造成了困扰，可以尝试以下几种方法。
1、沟通需求：在接到电话时，明确告知自己的需求和意愿，如果暂时不需要分期服务，可以礼貌地告诉推销人员，请求他们不要再打电话过来。
2、设置拦截：如果电话确实造成了困扰，可以设置一个拦截陌生号码的名单，或者将其加入黑名单，这样，当这些推销电话打来时，可以直接忽略或屏蔽。
3、检查个人资料：确认光大银行是否拥有正确的联系方式，资料不准确可能导致接到不必要的电话，如果发现资料有误，可以联系银行客服进行更正。
4、选择其他服务渠道：如果不喜欢通过电话与银行交流，可以选择使用网上银行、手机银行等渠道进行业务办理。
每个人的情况不同，可以根据个人需求和感受来决定如何应对这种情况，如果仍然感到困扰，可以考虑向银行反馈，寻求更合适的解决方案。